乔丹（Jordan coe），21岁，苏格兰拳王，泰拳战绩60场。因赛前跑步减重，严重缺水中暑导致死亡！此前，乔丹需从64KG降重至61公斤来参加26号的一场比赛，但在赛前一天中午11点离开酒店跑步，直至傍晚未归，第二天尸体离酒店二三百米处被找到，当时他还穿着跑步时的降重服和两件外套。
2015年，乔丹曾和中国散打冠军仲丛阳有过一次交手，当得知这个不幸的消息时，仲丛阳发文表示觉得非常可惜，同时再次叮嘱运动员们“梦想需要继续，生命更需珍惜！”
中暑，一个小小的病理竟会要了一条鲜活的生命。中暑初期会出现局部肌肉痉挛、高热、无汗、口干，严重的会有昏迷、血压升高、咳嗽、哮喘、呼吸困难、甚至呼吸衰竭等现象，是中暑最严重的一种类型。在高温条件下进行体力活动或非体力活动都可能引发这种严重中暑。如得不到及时妥善的救治，死亡率高达40%至50%。这么高的死亡率中暑还仅仅是一项小病理吗？
又一位拳手的离去是不是应该警醒人们过度的降重对人体造成的危害之巨大。那么降重都有哪些危害呢？
1、降重过程的睡眠影响
降重过程中，部分运动员会出现睡眠不良的情况，主要表现为睡眠浅易醒，难于入睡，甚至失眠等情况，需要加强心理疏导。另外采用睡前热水泡脚、散步、听轻音乐等方式松弛其神经，对赛区出现失眠的运动员，要及时进行心理疏导和信心激发工作。
2、降重过程顺利的心理影响
降重过程能遵循计划顺利进行，能激发运动员自信心，产生正面的影响。因此，要加强运动员对科学降重知识的认识，在充分认识的基础上按照科学的方式进行降重计划。
3、降重过多或过急的影响
运动员难于按计划降重会产生心理烦躁、注意力不集中、甚至悲观情绪等负面心理影响，需要及时进行心理疏导，采用多种方式转移痛苦感觉，树立信心。
4、降重过程的伤病发生特点及对策
降重过程会导致机体免疫能力下降，增加流行性疾病的发生机率（如感冒、肠胃炎、过敏等）。训练时需要及时更换湿衣服，注意保暖，严禁对着空调吹。饮食上严禁饮用生水，及生水制成的冰水或冰块，严禁食用易污染的水果，慎食少见的食品，房间要保持通风，卫生。
5、降重过程对肌肉的影响
降重过程中会导致肌肉弹性下降，柔韧性差，易造成肌肉损伤，训练时应注意热身活动要充分，拉伸要到位。训练后要及时按摩牵拉放松。
降控体重方法建议
降控体重最好在专项训练或专项力量训练中解决，包括穿控体服
膳食的建议
一定要吃，最好吃点青菜，主食为主的食物，但要严格控制摄入量，水不到最后几天尽量不要控，吃完喝完的体重一定不能超过训练前的体重。
对付饥锇的建议
少量多餐，最好喝白稀粥，适当的配点水果，
体重的下降以缓慢下降为主，而且缓降期间尽量不要控水，在赛前4-5天最好能够降到本级别体重的水平。
称完体重后一定要注意合理膳食，以主食为主，少量多餐，体重最好不要超过2.5公斤。
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